Комфортная ЭМС студия
на севере Москвы

ЭMC (EMS) тренировки
в студии "Платон-ЭМС"

Похудей на 5-10 кг за 25 дней, занимаясь всего по 20 минут
на EMS-тренажере с персональным тренером

В стоимость тренировки входит:
Лимфодренажный массаж
Полотенце
Костюм для тренировок
Питьевая вода
Консультации по питанию
Чистые душевая, туалет
Красивый интерьер студии
Удобная раздевалка
Запишитесь на пробную тренировку с персональным тренером всего за 1000 рублей!
При покупке абонемента пробная тренировка бесплатная*!
Работаем ежедневно с 800 до 2200
O студии Платон-ЭМС

Наша уютная и функциональная студия расположилась на севере Москвы и приглашает Вас в мир познания своего тела. Получите новый двигательный опыт и перенесите его в повседневную жизнь. Сделайте свои движения более эффективными, а тело более функциональным. Мы предлагаем вам самые актуальные и дополняющие друг друга направления: EMS, TRX, Pilates, стретчинг, миофасциальный релиз

В Вашем распоряжении студия с красивым интерьером, раздевалка, чистая душевая, туалет. Ежедневная уборка с дизенфекцией

Ведущий тренер Екатерина
  • Опыт работы с 2001 года.
  • Образование: ВГПУ, Факультет физической культуры и спорта, квалификация «Преподаватель физической культуры и спорта, тренер по тяжелой атлетике»; Диплом с отличием; КМС по тяжелой атлетике.
  • Сертифицированный тренер по направлениям: аэробика, силовая тренировка, функциональный тренинг, Pilates, стретчинг, миофасциальный релиз, EMS.
  • Участник многочисленных фитнес конвенций. Повышение квалификации по программам: «Медицинский массаж», «Постизометричекая релаксация мышц», «Детский массаж».
Запишитесь на пробную тренировку с персональным тренером всего за 1000 рублей!
При покупке абонемента пробная тренировка бесплатная*!
Работаем ежедневно с 800 до 2200
Отзывы посетителей
ЭMC (EMS) фитнес

EMS*-фитнес — это инновационный и действенный подход к системе тренировок тела, который позволяет за минимальное время добиться максимально видимого результата. Тренировки проходят в специальном костюме с подключенными к нему электродами, через которые к телу поступают электрические микро-импульсы, оказывая одновременное воздействие на все группы мышц, благодаря чему тренируется более 90% всего мышечного состава тела. Электрический импульс-безопасен, он копирует естественную реакцию организма, когда центральная нервная система посылает сигнал в мышцы

Тренировки только с опытным персональным тренером
Одна тренировка длительностью 20 минут заменяет 2 часа упорной работы в тренажерном зале
Всего две 20-ти минутные тренировки в неделю и вы увидите результат
Индивидуальные программы занятий для каждого клиента
Всего за одну тренировку прокачиваются все группы мышц
Лимфодренажный массаж после тренировки
Нет необходимости носить с собой сумку со спортивной одеждой
Тренировки не имеют ограничений по возрасту и степени физической подготовки
Нет нагрузки на позвоночник, суставы и сердце
EMS-костюм отвечает всем требованиям спортивных врачей
Запишитесь на пробную тренировку с персональным тренером всего за 1000 рублей!
При покупке абонемента пробная тренировка бесплатная*!
Работаем ежедневно с 800 до 2200
Почему стоит заниматься ЭMC (EMS) фитнесом

Электромиостимуляция вот уже более 60 лет активно используется в физиотерапии у профессиональных спортсменов, в том числе перед Олимпийскими играми, а также у космонавтов. В немедецинских целях EMS-тренировки применяются для глубокой проработки мышц, для борьбы с целлюлитом, для создания рельефа тела и повышения выносливости

Быстрое жиросжигание, уменьшение объёмов
Красивый мышечный рельеф
Равномерная проработка мышц дает полную симметрию тела
Заметное уменьшение целлюлита
Повышение физической выносливости, работоспособности
Быстрое восстановление после родов
Реабилитация после ряда заболеваний и хирургических операций
Улучшение обмена веществ
Укрепление иммунитета
Улучшение внешнего вида кожи, состояния позвоночника и суставов, нервной системы
Запишитесь на пробную тренировку с персональным тренером всего за 1000 рублей!
При покупке абонемента пробная тренировка бесплатная*!
Работаем ежедневно с 800 до 2200
O тренажёре EMS Miha bodytec

ЭМС-тренажер последнего поколения. Высокоэффективный инструмент для формирования мышц, сжигания жира и общего оздоровления с малыми затратами времени. Коррекция фигуры с достижением результатов за кратчайший срок основная задача тренажера miha bodytec

Принцип действия тренажера

Работа тренажера miha bodytec основана на принципе ЭМС (электромиостимуляции). Естественным раздражителем мышц являются электрические сигналы, вырабатываемые нервными клетками. Человеческий мозг посылает импульсы через центральную нервную систему и, лишь получив подобный «сигнал», мы способны двигаться, а наши мышцы сокращаться. Такое сокращение мышц называют произвольным (ПС). Сокращение мышц также можно вызвать электрическими импульсами пороговой или надпороговой силы, которые будут, подобно нервными импульсам, возбуждать мышечные и/или нервные клетки, но извне.

Такая процедура получила название электростимуляции мышц гили электромиостимуляции (ЭМС).

То есть, ЭМС - это раздражение мышц электрическим током определенной силы и частоты.

Не имеет значения, что именно является источником электрических импульсов, мозг или электроды. Мышцы в любом случае реагируют сокращением. Принцип электромышечной стимуляции уже давно используется ведущими спортсменами, персональными тренерами, физиотерапевтами, а также фитнес-студиями, велнесс-центрами и студиями красоты. Нервные рецепторы в 20 раз чувствительнее мышечных волокон. Соответственно при ЭМС сначала активирует нервную реакцию, а потом мышечную.

В результате происходит следующее: сначала активируются большие двигательные мышцы, а потом мелкие, тогда как в естественных условиях все происходит наоборот. В рамках ЭМС-тренировок используются так называемые низкочастотные токи раздражения.

Токи раздражения вызывают на возбуждённых клетках специфический ответ, как, например, у нервных клеток - потенциал действия, а у мышечных - сокращение. Важнейшей формой ЭМС являются низкочастотные импульсные токи раздражающего действия. Импульсный или раздражающий ток - это ритмично повышающийся и падающий ток с частотой от 0,1 до 150 Гц.

Основные области применения miha bodytec:
Спорт

Развитие базовых качеств: выносливость, сила, скорость. Силовая выносливость определяется, как способность мышц противостоять мышечной усталости при длительных силовых нагрузках. Хорошая выносливость и максимальная сила - это определяющие факторы уровня физической подготовки. Максимальная сила зависит от мышечной массы и внутримышечной координации.

Miha bodytec объединяет преимущества традиционных спортивных тренировок с новой инновационной формой электромиостимуляции. miha bodytec одновременно активизирует агонисты, антагонисты и стабилизирующие мышцы, которые являются труднодоступными. В соответствии с этим, miha bodytec предлагает настоящую тренировку всего тела.

Здоровье

Профилактика болей в спине создание мышечного корсета Лучшая профилактика боли в спине заключается в создании мощного мышечного корсета, обеспечивающего устойчивость позвоночника. Применение тренажера miha bodytec позволяет избежать многих проблем. Тренажер miha bodytec обеспечивает облегчение болей в спине уже во время тренировки.

Вследствие постоянного чередования напряжения и расслабления мышц, близлежащие мышцы достигают повышенного мышечного тонуса. За счет роста мышечной стабильности достигается облегчение болей в воспаленных сухожилиях. Сдавленные позвоночные диски увеличиваются в размере, что позволяет оптимизировать подачу питательных веществ к ним.

Косметология

Снижение веса, устранение целлюлита, формирование подтянутой фигуры, быстрое восстановление после родов Мышцы - это постоянно работающий двигатель. Это означает, что чем больше тонус мышц, тем выше обмен веществ, тем больше калорий сжигается и тем легче регулировать вес тела. Наиболее эффективным способом предотвращения целлюлита является укрепление соединительной ткани в сочетании с целенаправленным снижением веса и жировой ткани.

Регулярные тренировки на miha bodytec помогают избавиться от излишнего жира в организме, укрепить мускулатуру и положительно влияют на обмен веществ с длительным эффектом. Программа целенаправленного наращивания мышц имеет особо важное значение: хорошо тренированные мышцы подтягивают кожу, делая ее более красивой и гладкой.

Коррекция фигуры, прорисовка рельефа, быстрое сжигание жира, улучшение общего состояния - вот главное предназначение тренажера miha bodytec!

Дополнительные услуги студии
1
TRX тренировки
Тренажёр, позволяющий провести полноценную функциональную тренировку всех мышечных групп, используя вес своего тела. А также развить координацию, выносливость, гибкость, укрепить связки и сухожилия
2
МФР тренировки (Миофасциальное расслабление)
Уникальная методика, сочетающая в себе различного рода упражнения, с помощью которых мы воздействуем на глубокие фасциальные и мышечные слои. В следствие чего вы начинаете легче и эффективнее двигаться
3
Стретчинг
Стретчинг - это упражнения, направленные на развитие гибкости. Гибкость - это молодость вашего организма
4
Пилатес
Пилатес - это метод, названный в честь его создателя - Джосефа Пилатеса. Пилатес объединяет в себе всё самое лучшее из западных и восточных методик
Запишитесь на пробную тренировку с персональным тренером всего за 1000 рублей!
При покупке абонемента пробная тренировка бесплатная*!
Работаем ежедневно с 800 до 2200
Стоимость услуг
Пробная тренировка с персональным тренером
1000
1 тренировка с персональным тренером
3 000
Абонемент на 5 тренировок
с персональным тренером
12 000 рублей
2 400 тренировка
Абонемент на 10 тренировок
с персональным тренером
22 000 рублей
2 200 тренировка
Абонемент на 20 тренировок
с персональным тренером
40 000 рублей
2 000 тренировка
Абонемент на 10 тренировок Пилатес
с персональным тренером
26 000 рублей
2 600 тренировка
Контакты
Москва,
ул. Михалковская, 2с2
Станции метро Коптево
Eжедневно с 800 до 2200
(предварительная запись за 6 часов)
Политика конфиденциальности

Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет. Персональные данные, собранные при регистрации (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам. Однако мы можем частично раскрывать личную информацию в особых случаях, описанных в данной Политике конфиденциальности.

Рамки Политики конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности (далее — «Политика») применяется к информации, полученной через данный сайт, иные сайты, виджеты и другие используемые интерактивные средства, на которых есть ссылка на данную Политику (далее — «Сайт») от пользователей Сайта (далее — «Пользователи»).
Нижеследующие правила описывают, как студия "Платон-ЭМС" обращается с любой информацией, относящейся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) (далее — «Персональные данные»), для целей оказания услуг с использованием Сайта.
Пользователи включают в себя всех физических лиц, которые подключаются к Сайту и используют Сайт.
Пользователи прямо соглашаются на обработку своих Персональных данных, как это описано в настоящей Политике. Обработка означает любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с Персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение Персональных данных.
Настоящая Политика конфиденциальности действует с 03 марта 2016 г.

Контролирующие и обрабатывающие лица

Пользователи соглашаются с тем, что:

С какой целью собираются эти данные

Имя используется для обращения лично к вам, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей тренинга, полезных материалов, коммерческих предложений. Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.

Сбор Персональных данных

При регистрации на Сайте Пользователи подтверждают свое согласие с условиями настоящей Политики и свое согласие на обработку своих Персональных данных в соответствии с условиями настоящей Политики, кроме того они соглашаются на обработку своих Персональных данных на серверах Университета «Синергия», расположенных на территории Российской Федерации.
Обработка Персональных данных осуществляется не дольше, чем этого требуют цели обработки Персональных данных, изложенные в настоящей Политике (за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации). студия "Платон-ЭМС" может обрабатывать следующие Персональные данные:

Как эти данные используются

На сайте используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервиса Google Analytics. При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей. Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

Как эти данные защищаются

Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет. Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями. Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее. Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.
В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

Спасибо за Вашу заявку!
В ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер!